自律神経失調症

自律神経と自律神経失調症

自律神経は自分の意思とは関係なく体の働きを自動的に調整している神経です。

主に内臓の働きや体温調節、代謝など生命を維持するために必要な機能をコントロールし、交感神経と副交感神経でバランスをとっています。
自律神経失調症には、多彩で複雑な症状が現れてきます。
心身の生活リズムの乱れによって、生体が本来持っている自然回復力が失調して生じるもので、代表的な心身症の一つです。原因が体質であれ、ストレスであれ、整体療法は自然回復力を調整しながら、神経や血行改善によって生活リズムの中心である睡眠を良好にして、複雑な症状を一つずつ解消していきます。

自律神経(交感神経と副交感神経)の主な働き

機能 心拍 血圧 血管 発汗 立毛筋 瞳孔 消化管活動 気管支
副交感神経 抑制 低下 拡張 抑制 弛緩 縮小 亢進 収縮
交感神経 亢進 上昇 収縮 亢進 収縮 拡大 抑制 拡張

ホメオスタシス(恒常性維持機能)と自律神経失調症

自律神経失調症には、様々な症状が現れます。

体が疲れやすい、体のあちこちが痛い、めまいやふらつきがある、頭が重い、肩がこる、背中が張る、イライラして考えがまとまらない、眠れない、胸苦しい、胃が重い、おなかが張る、便秘がある、耳鳴りがする、動悸がする、息切れがするなど、さまざまな症状が現れるために、人はクリニックや病院の内科、整形外科、耳鼻科、脳神経外科などを受診して、いろいろな検査や治療を受けることになります。

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しかし、明らかな異常所見が認められないとき、「低血圧症」「不整脈」「メニエール病」「不眠症」「慢性胃炎」などの診断名がつけられて、

疲れにはビタミン剤、イライラや動悸には精神安定剤、不眠には睡眠剤、腹部不快感には胃腸薬というように対症療法を受ける結果となります。

ところが、このような対症療法を受けてもさまざまな症状は改善しないことが多いので、また他の医療機関を受診することになり、いわゆるドクター・ショッピングを繰り返すことになります。
そして最後に「自律神経失調症」という一つの病名ですべての症状が説明されて、人は初めて納得することが多いようです。

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自律神経系は、生体にとって最も基本的な循環、消化、代謝、成長、体温、生殖などの諸機能を調節して、生体のホメオスタシスを維持する重要な働きを担っています。
恒常性維持機能(ホメオスタシス)の中心は間脳にある視床下部で、ここに精神・情動の変化や環境の変化、体内の変化などの情報が集められ、そこからの信号が自律神経系(交感神経、副交感神経)、内分泌ホルモン系、免疫系によって、末梢の各臓器に伝えられます。

自律神経失調症では、視床下部の機能がうまく作動しなくなるため、自律神経系だけでなく内分泌系や免疫系にも異常が生じてくることになります。
そのため現れる症状は複雑でさまざまです。

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自律神経系の失調は、生活リズムの乱れによって交感神経と副交感神経のバランスが崩れて、多くの例では交感神経系が過緊張の状態になり、からだ全体の血行が悪くなってからだが冷えてきます。
この状態が長く続くと、睡眠障害など身体的に多彩な症状がみられるようになります。

自律神経失調症の3つのタイプ

自律神経失調症は、3つのタイプに分けられます。

1、身体的な因子から起こる本態性タイプ
2、神経過敏な傾向の人に多い神経症タイプ
3、心理的ストレスが関与している心身症タイプに分けられます。

当然これらが混合したタイプもいられます。

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1、の本態性の自律神経失調症は、身体的になんらかの自律神経の失調を来し易い素質を親から受け継いで、自律神経が乱れやすいタイプと考えられています。
体質的にはやせ型で、低血圧、胃下垂、アレルギーなどがみられます。
このタイプは、子供の頃から自家中毒、乗り物酔い、朝礼時の気分不快、立ちくらみなど自律神経の乱れやすい状況があり、また両親の一方が自律神経失調症で病院を受診していたというようなことが少なくありません。

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しかし、現代のような複雑で多様化した世の中で生活していると、やはり情緒的な面が絡んで起きる神経症タイプや心身症タイプの自律神経失調症が多く、これらが大多数を占めています。
このようなタイプではストレスの回避ができないため、ストレスの過剰反応の状態が続き、徐々に自律神経が弱くなって、自律神経失調の症状が出てきます。

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人類がこの地球上に誕生してから、人間の生活リズムは1日は24時間であり、朝明るくなると起き出し、夕方暗くなると寝る生活を続けてきました。
ところが文明の進歩は昼夜区別をなくし、生活リズムを大幅に変化させてきました。
しかし、いくら文明が進歩しても1日24時間という人間の昼夜のリズムは、そう簡単に変わりません。さらに、現代社会では生活・職場環境において種々のストレスの要因は増加する一方です。
近年、アレルギーや低体温の子供たちが増加している現象が指摘されていますが、これらも自律神経失調症の部分症状で、食事、運動、睡眠など生活環境の影響が大きく関係していると考えられます。これら自律神経失調症の増加は、本来私たちに備わっている自然な昼夜のリズムを無視した生活状態にも原因を求めることができるかも知れません。

代表的な心身症

代表的な心身症を下記に述べます。

1.循環器系

本態性高血圧症・低血圧症、狭心症、心臓神経症、一部の不整脈

2.呼吸器系

気管支喘息、過換気症候群

3.消化器系

消化性潰瘍、慢性胃炎、胃下垂症、潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群、空気嚥下症、慢性膵炎

4.内分泌系

甲状腺機能亢進症、糖尿病、肥満症、神経性食欲不振症

5.泌尿器系

夜尿症、インポテンツ、神経性頻尿

6.神経系

片頭痛、筋緊張性頭痛、自律神経失調症

7.骨・筋肉系

慢性関節リウマチ、書痙、痙性斜頸、むちうち症、チック

8.皮膚領域

神経性皮膚炎、じんましん、アトピー性皮膚炎、円形脱毛症

9.眼科領域

緑内障、眼精疲労、眼瞼下垂、眼瞼ケイレン

10.婦人科系

月経困難症、月経前緊張症、無月経、更年期障害

11.小児科系

起立性調節障害、小児喘息、心因性発熱、特発舌痛症

12.口腔領域

顎関節症、歯ぎしり、口臭症、義歯神経症、特発性舌痛症

13.手術後の状態

ダンピング症候群、腸管癒着症

あらた整骨院の自律神経失調症の整体療法

そもそも自律神経失調症は、交感神経過緊張の状態であるのです。

そのため全身の血行が不良となり、体は冷えやすく同時に昼夜リズムの乱れから睡眠が障害されてきます。このような状態に対して、あらた整骨院の整体療法は手技によって、次のような効果をもたらします。

① 交感神経の緊張を和らげる。

② 骨盤等の歪みを正し、硬くなっていた筋肉をやわらかくする。

③ 興奮していた精神状態を鎮める。

④ 脳と内臓の働きを良くする。

その結果、血行が改善されて生活リズムの中心である睡眠が良好となり、体力がついて自然回復力が徐々に調整され、複雑な症状が一つずつ解消していきます。
なお、自律神経失調症の治療は、休養と睡眠を十分にとることが重要ですが、昼夜リズムを夜型生活から昼型生活に変える対策も並行して行う必要があります。
その対策として、午前中に外で日の光を浴びることを勧めます。
太陽光線は網膜を介して脳にある松果体を刺激して、体内リズムを整える作用があります。
特に午前中に太陽を浴びることをお勧めします。
うつ病や老人性痴呆、時差ボケ、睡眠障害などの生体リズムの異常による疾患や病態の改善になると思います。

また、自律神経失調症は、いろいろな症状があるため、時に重大な病気が隠れていることがあります。自己診断は避けて、念の為、医師の診察により本格的な病気がないことを確認しておくことも大切です。

あなたの症状は、整体で改善することができるかも知れません。

もしかしたら、あなたは身体に起きる不快な症状で痛み止めの薬や漢方薬、注射、健康食品、栄養ドリンクなどに頼ったことがあるかも知れません。

それで良くなったでしょうか?
あなたの体力と気力が限界を超える前に整体で元気を取り戻しませんか?

人生はあっという間です。
今までの人生がそうであったように
これから先はもっとあっという間に過ぎ去っていきます。
「いつまでもあると思うな!自分の人生!」

一刻も早く元気になってあなたの望む人生を歩みませんか?
お気軽にご相談ください。
いつか、あなたとお会いできる日を楽しみにしています。

 

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